Kjeder du deg og har lyst å gjøre noe men vet ikke hva?

Sammen med vår samarbeidspartner, Midtre Hålogaland Friluftsråd, oppfordrer vi å bruke naturen til å finne på noe gøy. Vi har samlet noen forslag til hva du kan gjøre ute enten det er vår, sommer, høst eller vinter.

Har du forslag på aktiviteter du synes vi kan legge inn på siden, så send dette gjerne en epost til Humlix@hrs.no.

Husk å rydde opp når dere er ferdige å leke. Så blir det pent og rent til både mennesker og dyr som kommer etter dere.

Vinteraktiviteter

Male på skare

Snø er et fantastisk lerret for å være kunstnerisk på. Særlig når dannes skare. Terrengets former bidrar til å gjøre kunstverket ennå mer levende og tredimensjonalt.

Du trenger:

  • miljøvennlig, vannbasert maling eller vann med konditorfarge
  • malerpensler eller gamle sprayflasker/drikkeflasker med tut
  • inspirasjon
Nappe hale

Bruk et tøystykke eller refleksvest for å feste i bukselinningen eller liknende. Dette fungerer som halen og skal være godt synlig for de andre under leken.

Leken går ut på å passe på at ingen tar din hale, samtidig som du prøver å stjele andres haler. De halene du har stjålet fester du i egen bukselinning.
Vinneren er den som til slutt står igjen med alle halene i bukselinningen sin.

Nappe hale er kjempegøy også når man står på ski eller på skøyter.

Sisten

Sisten er en klassiker blant morsomme leker. Også sisten kan gjøres på vinteren, på beina, på ski eller på skøyter.

Det er utallige varianter av sisten, som for eksempel Ulvehiet som er super å gjøre på vinteren.

Merk opp en stor sirkel med for eksempel vann og konditorfarge. Merk deretter opp flere diagonaler gjennom sirkelen.

En person blir valgt til å være ulv. Denne personen kan kun bevege seg på de merkede områdene. De andre oppholder seg fritt i sirkelen, men blir man tatt av ulven må man gå ut av sirkelen.
Varianter av denne er at:
– den som blir tatt blir også ulv og sammen jakter man på de resterende deltakerne
– den som blir tatt bytter plass med ulven, slik at leken varer lengre.

Kanonball

Man deler deltakerne inn i to lag. Hvert lag har en konge/dronning som står bak på motsatt banehalvdel bak en strek.

For lagene er det om å treffe deltakerne på det andre laget. Dersom den som blir truffet klarer å ta ballen uten å miste den, blir man ikke tatt og kan fortsette spillet. Blir man truffet uten å klare å holde på ballen, er man truffet og må man over til området hvor man har sin konge/dronning.

Kommer ballen bak til området hvor kongen/dronninga og de som er truffet, kan man ta balle og prøve å skyte seg fri. Dette gjør man ved å treffe en spiller på motsatt lag.

Når alle på laget er truffet, kommer kongen/dronninga ut på banen for å spille alene mot resten av motstanderne. Kongen/dronninga har tre liv. Som vanlig kan deltakerne som står bak streken, prøve å skyte seg fri for å komme å spille sammen med kongen/dronninga. Når alle er tatt – også kongen/dronninga, vinner laget som fortsatt har deltakere på banen.

Variasjoner:
– man kan spille med flere baller
– man kan legge inn hindringer på banen man må bevege seg rundt
– man kan være bundet rundt bena, som gjør at man feks kun kan hoppe rundt på banen.

Hinderløype og stafetter

Bruk skistaver, grener og liknende til å lage hinder man må runde, hoppe over eller komme seg under.

Man kan også gjøre hinderløypen om til en stafett hvor man for eksempel skal holde et glass med saft mens man gjennomfører hinderløypa. Det laget med mest saft igjen i koppen, vinner stafetten. Man kan gjøre dette både på flat mark eller mens man kjører nedover i en bakke.

Det er bare fantasien som setter grenser for hindrene i stafetten/hinderløypa. Man kan gjøre dette på beina, på ski, på skøyter eller kanskje en kombinasjon av begge deler.

Hermegåsa

Alle deltakerne stiller seg på en rekke. Den fremste bestemmer bestemmer tempo og gjør bevegelsene. Alle bak må herme etter det den fremste gjør.

Man bestemmer selv når man bytter på hvem som skal gå fremst og bestemme hva de andre skal herme.

Hoppbakke

Finn en egnet plass og bygg en hoppbakke.
Går man for V-stil og klarer man å sette et ordentlig nedslag?

Variasjon:

Hva med å bygge en løype med tre hopp etter hverandre? De to første må være så små at man ikke hopper for langt, mens det siste hoppet blir hovedhoppet hvor man virkelig kan satse og hoppe lengre.

Hoppbakke kan også gjøres om man for eksempel har dudler/miniski.

Kuleløype og orgeltramp

Tråkk opp en bakke og bygg hauger/kuler med jevne og ujevne mellomrom i løypa.

Man kan også kombinere kuleløype med orgeltramp i løypa. Da tar man snø fra det ene skisporet og legger det i motsatt skispor. Husk at kulen må være omtrent like lang eller lengre enn skiene for å få god effekt. Slik fortsetter du med annenhver opp og ned i skisporene til enden av skiløypa. Eler så kan man velge å gå rett over fra orgeltram til kulebakke og avslutte med hopp.

Her er det bare fantasien som setter hindringer.

Slalombakke

Sett opp porter i en egnet bakke for å kjøre slalom.

Man kan for eksempel merke portene man skal svinge til høyre for med et godt synlig bånd, og de portene man skal svinge til venstre for er uten bånd.

Ta gjerne tiden på hverandre og gjør det til en liten konkurranse.

Bestevennrenn

Gå sammen to og to. Deltakerne får kun stille med en ski hver. Dermed er det viktig at under rennet må paret støtte hverandre.

Variasjoner: Er man superflink i bestevennrenn, kan man prøve bestevennrenn i både kuleløype, hinderløype, orgeltram og små hoppbakker.

Isfiske

Isfiske er alltid gøy og det du trenger av utstyr er spade, isborr, pilk, skje, krok og gode varme klær.

Husk: før du legger ut på isfiske, vær alltid sikker på at isen er trygg. Er du usikker, så spør noen som er kjent i området. Opphold deg aldri på demninger, eller nært elver på vannet du skal isfiske på. Her er isen alltid litt tynnere.

Lag snøformer

Pakk snø i pappesker/trekasser eller liknende. Lirk den hardpakkede snøen ut av esken og plasser snøklossene oppå hverandre. Bruk sag, kniv eller en liten spade for å forme snøen til figurer.

Bruk gjerne vann og konditorfarge eller miljøvennlig, vannbasert maling for å farge figurene.

Lag snøvulkan

Å lage en vulkan som spruter lava er et morsomt eksperiment både for barn og voksne.

Du trenger:

  • Et lite glass
  • Natron
  • Eddik
  • Zalo
  • Konditorfarge (kan sløyfes)
  • Snø

Star med å bygge en stabil vulkan. På toppen lager du et lite hull, hvor du plasserer glasset og pakker snøen tett rundt slik at glasset står stødig.

Ha en god slump zalo og konditorfarge i glasset.

Ha deretter ca. 1 dl eddik i glasset.

Når du er klar for vulkanutbrudd, ha noen spiseskjeer natron i blandingen og trekk deg tilbake.

Natronet reagerer med eddiksyra og vil danne karbondioksid. Dette skaper gass og zaloen vil sørge for at du får store bobler som bobler over.

Hvem kan lage det største vulkanutbruddet?

Lag middag ute

Hvem sier at man bare må lage middag inne? Og at det kun er pølse og pinnebrød som kan spises ute?

Det er mange nettsteder som kan gi deg noen ekstra kule tips til middag man kan lage ute. Både på bål og ved hjelp av primus. Det er bare fantasien som setter grenser for hva vi kan lage av deilig mat ute.

Trenger du tips til å komme i gang, kan kanskje denne nettsiden være til hjelp: Turmat.no

Vår/sommer og høstaktiviteter

Spikking

Spikking er en aktivitet for barn og voksne. Har du ikke spikket før er det flott å starte med et rett emne av selje. Man kan spikke figurer eller kanskje en seljefløyte. I tillegg kan man øve på å spikke inn mønster i barken.

Etter hvert som man blir bedre med spikking, kan man spikke seg eget turbestikk. Her er einer et godt trevalg.

Sikkerhet skal alltid være i fokus til enhver tid når man spikker.

  • Bruk alltid en skap kniv. Sløve kviner fører ofte til mer skader da man bruker mer krefter på spikking og derfor også enklere kan minste kontroll over kniven og skjære seg.
  • Spikk alltid med en voksen i nærheten.
  • Aldri spikk mot andre
  • Ikke spikk stående, men sett deg ned.
  • Ikke bruk låret som underlag når du spikker, og før alltid kniven ned mot bakken når du spikker.
Strandryddebingo

Høst – og vinterstormer fører ofte med seg søppel fra nære og fjerne steder inn på strendene våre. For å unngå at søpla skal ligge i naturen, er det viktig at vi alle rydder den søpla vi ser.

Men selv om en ting er viktig å gjøre, trenger det ikke å være kjedelig. Hva med å gjøre strandryddingen til en lek?

Det du trenger er:
– Poser

– Hansker

– Bingoark

– Blyant eller tusj

Lag eget bingoark eller last ned bingoark fra denne linken.
Rydd stranden og kryss ut de tingene du finner. Den første som finner alle tingene kan rope ut Bingo.

Livet i fjæra

Strandsonen har et fantastisk økosystem med et rikt artsmangfold.

Under steiner og tang finner man krabber, strandlopper og tangsprell. Man finner også utallige sorter skjell og muslinger. I sanden kan man finne mange sorter marker (se etter små hauger med “sandremser” som ser ut som spagetti).

Er det varmt i havet kan du vasse ut og finne små flyndrer, småfisk og glassmaneter.

Ta med en bøtte, spade og håv for å samle inn artene for å studere dem, men husk å slippe dem ut igjen.

Mange av artene er også spiselige, og det kan være lurt å ta med en artsbok på tur for å være sikker.

Fisking i havet, fra land eller båt er også gratis og tillat året rundt, pass bare på at du ikke fisker nært en elv hvor det går laks (her må man som regel kjøpe fiskekort).

Hinderløype i naturen

Lag en hinderløype av det du finner rundt deg og konkurrer hvem som kommer først gjennom den.

Man kan også legge inn hindringer for å gjøre det vanskeligere. For eksempel kan man si at man skal gjennomføre hinderløypen mens man holder høyre arm rundt høyre ankel. Morsomt både for store og små.

Barkebåt

Lag en barkebåt av bark, kvist og blad.

Bestem start  og målstrek på forhånd, og sett båten(e) på elva.

Ta tiden eller se hvilken båt som kommer først i mål.

Vannmølle

Finn en egnet plass og bygg en hoppbakke.
Går man for V-stil og klarer man å sette et ordentlig nedslag?

Variasjon:

Hva med å bygge en løype med tre hopp etter hverandre? De to første må være så små at man ikke hopper for langt, mens det siste hoppet blir hovedhoppet hvor man virkelig kan satse og hoppe lengre.

Hoppbakke kan også gjøres om man for eksempel har dudler/miniski.

Lag egne kullstifter

Kutt små pinner på størrelse med en liten blyant, spikk av barken og plasser pinnene stående i en metallboks. Pass på at pinnene skal stå svært tett i boksen.

Legg aluminiumsfolie over som et lokk, snu boksen opp ned og dekk til nederste del av boksen/kanten med sand slik at boksen blir tett. Det skal ikke komme luft inn i boksen.

Tenn så et bål rundt boksen og la det brenne i ca 45 minutter før man tar ut boksen. Det er også mulig å sette boksen i et allerede tent bål. Rak plass til boksen mellom glør og plasser boksen støtt på bakken. Dytt så glørne inn til boksen og legg på tørre kvister som kan brenne.

Lar man boksen stå for kort tid i bålet vil ikke pinnene være forkullet helt igjennom. Lar man dem stå for lenge blir kvistene bøyde og skjeve.

Når pinnene er helt forkullet tar man boksen ut, og man kan bruke dem til å tegne med.

Gå på bær eller sopptur

Høsting av bær/sopp og vekster har lang tradisjon i Norge.

Men visste du at du trenger ikke vente til høsten for å høste av naturen? Allerede på våren kan man høste velsmakende vekster og urter. Og mange vekster smaker best når de er unge. Eksempler kan være brennesle man kan lage en god neslesuppe av. Bladene til løvetannen kan også vaskes og brukes i salat.

På nett og biblioteket har de bøker med hvilke vekster, sopper og bær som er spiselige.

Vi minner om at du må være helt sikker på hva du spiser og at dette ikke er giftig. Er du i det minste tvil, så la vær å spise det.